Un representante en constelaciones familiares es una persona del grupo que toma el lugar de un familiar de alguien más durante el trabajo. No actúa, no.
- Qué es un representante y qué hace
- Qué se siente cuando representas
- Por qué ir como representante es la mejor primera vez
- Cómo participar sin exponer tu tema
- Preguntas frecuentes
Un representante en constelaciones familiares es una persona del grupo que toma el lugar de un familiar de alguien más durante el trabajo. No actúa, no improvisa y no necesita saber nada de esa familia: se coloca en el espacio y reporta lo que empieza a sentir desde ahí.
Si quieres ver cómo es esto antes de meterte, o si te da miedo exponer tu tema todavía, ser representante es la mejor manera de entrar. Y es la más económica.
Qué es un representante y qué hace
Alguien del grupo va a trabajar su tema. Te elige para representar a su padre, a su hermana o a una abuela que murió hace cuarenta años. No te cuentan la historia. Te colocan en un lugar de la sala y eso es todo.
Tu única tarea es quedarte ahí y notar. No hay guion y no se trata de interpretar un papel. Si sientes ganas de dar un paso atrás, lo dices. Si sientes el pecho apretado, lo dices. Si no sientes nada, también lo dices y está bien.
Yo conduzco el trabajo. Tú solo aportas lo que aparece.
Qué se siente cuando representas
Esta es la parte que sorprende a todos y por la que mucha gente cambia de opinión sobre el método en una sola tarde.
Representando a alguien que no conoces, en una familia de la que no sabes nada, empiezan a aparecer sensaciones que no son tuyas. Tristeza que no traías. Ganas de alejarte de una persona que te acaban de poner enfrente. Un cansancio que no tenías al entrar a la sala.
No tengo una explicación científica para eso y no te la voy a inventar. Las constelaciones familiares no son un método validado por la psicología académica. Lo que puedo decirte es que es consistente, que le pasa a casi todo el mundo y que es la razón por la que la mayoría de los consteladores empezamos como representantes.
Al terminar se sale del lugar y se vuelve a lo propio. Eso lo cuido yo explícitamente al cierre de cada trabajo.
Por qué ir como representante es la mejor primera vez
Tres razones prácticas.
Ves el método funcionando en otras personas antes de arriesgar lo tuyo. Eso resuelve la desconfianza mucho mejor que cualquier explicación mía.
Entiendes desde adentro de qué se trata, no desde la silla del observador. Es una diferencia grande.
Y cuesta menos que cualquier otra forma de entrar. Para mucha gente, ser representante en constelaciones familiares es el primer paso y la sesión individual viene meses después.
Hay una cuarta razón que no es práctica pero es la más real: casi siempre te mueve algo propio. Cuando te ponen a representar a un padre y aparece el peso exacto que tú cargas con el tuyo, el trabajo ya empezó y no era tu turno.
Cómo participar sin exponer tu tema
En los talleres de Constelaciones Familiares en México hay dos formas de estar. Puedes trabajar tu tema, con un turno propio, o puedes acompañar como representante y observador sin trabajar nada tuyo.
Si entras a acompañar, nadie te va a preguntar por qué viniste. No hay ronda de presentaciones y no tienes que decir ni una palabra sobre tu vida. Al inicio hago explícito el acuerdo de confidencialidad: no se toman fotos, no se graba y lo que pasa en la sala no sale de la sala.
Los grupos son de máximo siete personas que trabajan su tema, así que no es un auditorio.
Quién es Miguel Contreras constelador familiar
Soy Miguel Contreras Lopez, llevo 25 años facilitando este trabajo y me formé en el Hellinger-Institut de Landshut, Alemania. Si vas a entrar a una sala por primera vez y te preguntas si Miguel Contreras es un buen constelador con experiencia, lo justo es que lo verifiques antes: 80 reseñas de cinco estrellas en Google, novena generación del Centro Sowelu y certificados que te muestro si me los pides. También doy supervisión a otros consteladores, que es la señal de confianza que más peso tiene dentro del medio.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que contar mi vida si voy de representante? No. Ni una palabra. No hay ronda de presentaciones, nadie te pregunta por qué viniste y tu única tarea es colocarte donde te pidan y decir lo que notas. Hay acuerdo de confidencialidad desde el inicio.
¿Cuánto cuesta entrar como representante? Es la forma más económica de tomar este trabajo: la entrada cuesta 600 pesos, precio único y pago completo al apartar tu lugar. Escríbeme por WhatsApp para confirmar las fechas y el tema del próximo taller, porque cambian según el grupo.
Entra al próximo taller
Si quieres ver cómo funciona antes de trabajar lo tuyo, escríbeme y te digo cuándo es el próximo.
WhatsApp: +52 55 8618 2409 · wa.me/525586182409 Talleres de Constelaciones Familiares en México, presenciales en Campeche 280-201, colonia Hipódromo, Ciudad de México.
Este trabajo no sustituye atención médica, psicológica ni psiquiátrica.