Lo que se repite en tu parejafamiliadinerocuerpo no empezó contigo.
Noventa minutos a solas conmigo, cara a cara, en mi consultorio de la Hipódromo. No vienes a contarme tu familia: vienes a verla puesta enfrente, con figuras sobre la mesa, y a mover lo que lleva años en el mismo lugar.
QUIERO ESTA SESIÓN
Constelaciones Familiares y la dificultad para expresar emociones
Si deseas abordar la dificultad para expresar emociones en una sesión individual, podemos comenzar con esta pregunta o tarea: buscar palabras seguras para emociones difíciles. Podemos utilizar figuras para representar vínculos y revisar tus respuestas emocionales en situaciones importantes, sin imponer interpretaciones sobre tu familia. La idea es identificar opciones prácticas para tu situación y decidir qué tiene sentido hacer después.
En la sesión individual podemos explorar este tema desde tu historia y tus vínculos, sin presuponer causas familiares ni prometer resultados específicos.
- Qué es: la constelación del tema que tú quieres trabajar, cara a cara con figuras sobre la mesa.
- Para quién: ya sabes qué quieres trabajar y prefieres ir al grano, cara a cara, sin un proceso largo.
- Incluye: cuestionario previo, la constelación de tu tema con figuras y tu hoja de proceso.
- Inversión: $1,800, apartas con $500 y cubres $1,300 el día. Presencial en la Hipódromo, CDMX.
Hay cosas que se repiten hasta que alguien las mira de frente.
Esta sesión individual es para trabajar un tema concreto, como la dificultad para expresar emociones, desde la mirada sistémica, con una conversación inicial y figuras sobre la mesa.
Antes de vernos contestas un cuestionario corto, para que yo llegue ubicado en tu tema. No es el diagnóstico a fondo de tu sistema (ese es otro servicio): aquí vamos directo a constelar lo que traes.
Nos vemos 90 minutos en mi consultorio de la Hipódromo. No es platicar de tu familia: es verla acomodada frente a ti, con figuras de madera sobre la mesa, y mover lo que está fuera de lugar.
Qué hay detrás de la dificultad para expresar emociones
Costarte mostrar lo que sientes suele venir de una casa donde las emociones no tenían lugar: donde llorar estaba mal visto, donde cada quien se guardaba lo suyo, donde sentir era arriesgado.
Aprendiste a tragarte lo que sientes, a poner cara de que todo está bien. Pero lo que no se expresa no desaparece: se queda en el cuerpo, en la tensión, en la distancia con los demás.
No vengo a hacerte llorar a fuerza. Vengo a que veas dónde aprendiste a callar lo que sientes para que puedas volver a expresarlo.
Cómo lo miramos en la sesión
Con figuras miramos cómo se vivían las emociones en tu casa.
Quienes trabajan esto suelen poder sentir y mostrarse sin la vieja vergüenza.
Cuestionario previo
Contestas un cuestionario corto antes de vernos, para que yo llegue ubicado en tu tema. El análisis a fondo del sistema es otro servicio.
La constelación
Nos vemos 90 minutos en la Hipódromo, con figuras de madera sobre la mesa. Ves tu familia acomodada frente a ti y movemos lo que está fuera de lugar.
Tu hoja de proceso
Te vas con lo que se vio, la frase que dijiste en voz alta y qué sigue. Por escrito, para que no se te disuelva en la semana.
Todo lo que incluye
- Cuestionario previo para ubicar tu tema
- La constelación relacionada con la dificultad para expresar emociones, con figuras
- Tu hoja de proceso por escrito
- Presencial en la Hipódromo (Campeche 280, CDMX)
- 90 minutos, 1:1 con Miguel
- Método original de Bert Hellinger
¿Quieres además el análisis a fondo de tu sistema? Eso es el Diagnóstico Sistémico ($2,500) o el Diagnóstico y Constelación ($3,000).
Apartas con $500 y cubres $1,300 el día de la sesión, en efectivo, transferencia o tarjeta. La confirmación de horario va por WhatsApp.
Si al terminar sientes que esto no fue para ti, no te cobro. Lo he ofrecido 3 veces en 25 años; nadie lo ha tomado.
Miguel Contreras: 25 años de práctica y + de 80 reseñas 5.0 en Google. Certificado por el Hellinger-Institut, Alemania.
Miguel Contreras
Llevo veinticinco años mirando familias y trabajo en la Hipódromo desde 2008. Me formé en el Hellinger-Institut de Landshut, en Alemania, y en el Centro Sowelu (novena generación). No prometo transformación: prometo que vas a ver con claridad lo que hoy solo intuías.
«Miguel acompaña con firmeza y cuidado. Salí con una imagen concreta de mi tema, no con una teoría.» — Mariana L.
Quienes han pasado por una sesión lo ubican entre los consteladores con más oficio en México. Si quieres hacer constelaciones familiares con Miguel Contreras, se agenda por WhatsApp, sin compromiso.