Herida materna: qué es y cómo mirarla en constelaciones

De dónde viene la herida materna

Casi nunca empieza con tu mamá. Ella también fue hija, también recibió lo que pudo de la suya. Cuando una madre no estuvo disponible, o estuvo presente pero fría, o cargaba su propio dolor, el hijo lo siente como un vacío. Ese vacío es la herida. No hablamos de culpar a nadie: hablamos de ver qué faltó y de dónde venía esa falta, porque suele venir de más atrás.

Cómo se nota hoy

Buscas aprobación aunque ya seas adulto. Te cuesta recibir cariño sin desconfiar. Repites con tu pareja lo que viviste con ella, o haces lo contrario a propósito. A veces la llevas en el cuerpo, como ansiedad o una sensación de no ser suficiente. Reconocerlo no es acusarla, es empezar a entender por qué reaccionas como reaccionas.

Qué hacemos en una sesión

No vas a reclamarle ni a perdonarla a la fuerza. Ponemos tu sistema sobre la mesa con figuras y miramos el vínculo tal como es. El movimiento sistémico es tomar a tu madre como fue, con sus límites, y recibir la vida que te dio. No para que todo esté bien de golpe, sino para que dejes de pelear contra algo que ya no puedes cambiar.

Preguntas frecuentes

¿Cargas una herida con tu mamá? Vamos a mirarla juntos.

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