La importancia de atreverte a desear
En corto «No sé lo que quiero» es una de las frases más comunes que escucho, y casi nunca es verdad en sentido literal. Quien dice no sé lo que quiero normalmente sí sabe, y lo que no puede es permitírselo. Desde la mirada sistémica desear tiene un costo cuando en tu familia desear fue […]
La genealogía es una cadena de repeticiones
En corto Las repeticiones en el árbol genealógico no son coincidencias curiosas: son el material con el que trabaja la mirada sistémica. Las mismas edades, las mismas separaciones, los mismos oficios detenidos, las mismas enfermedades en la misma década de la vida. Cuando se ponen en una hoja, el patrón salta. Y cuando salta, deja […]
Repito la historia de mi mamá (o de mi abuela) sin quererlo
En corto Repetir la historia familiar significa vivir una versión del destino de alguien que vino antes: la misma soltería, el mismo tipo de pareja, la misma edad en que todo se rompió, el mismo oficio que no prosperó. No es herencia genética ni es casualidad. Desde la mirada sistémica es un lugar que quedó […]
No puedo ser más feliz que mis papás
En corto Una lealtad familiar inconsciente es un acuerdo que nadie firmó y del que nadie habla: no estar mejor que los que vinieron antes. Se expresa en una frase que mucha gente reconoce al instante, aunque nunca la haya dicho en voz alta: no me toca. Tienes todo para estar bien y no puedes. […]
La culpa no empezó contigo: cuando te va mal para no quedarte fuera
Sentir culpa cuando las cosas van bien tiene una lógica. Te explico las lealtades invisibles y por qué el éxito puede sentirse como una traición.
Lo que cargas no empezó contigo: por qué soltarlo se siente peligroso
Cargar se siente más seguro que soltar, aunque cueste más. Te explico ese sesgo, cómo se hereda un peso familiar y qué se puede mirar en una sesión.